The Coach
Lilli Cremer-Altgeld
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Am Schreibtisch
Das brennt den Menschen auf den Nägeln:
O „Ich fühle mich ungerecht behandelt. So viel Ungerechtigkeit. Kann ich überhaupt dagegen etwas tun?“
O „Ich habe da ein kleines Sucht-Problem, das ich alleine nicht in den Griff bekomme.“
O „Ich kann einfach nicht mehr glauben, dass es besser wird.“
O „Loslassen. Ich soll loslassen. Aber: Wie geht das? Wie kann ich loslassen?
O „Ich habe Angst davor, jetzt die falsche Entscheidung zu treffen. Wie finde ich die richtige für mich?
O „Mehr Achtsamkeit für mich – wie geht das?“
O „Ich will einfach nur einen Platz an der Sonne … das kann doch nicht so schwer sein.“
O „Ich will einfach mehr Ruhe haben – aber man lässt mich nicht. Was muss ich tun?“
O „Wie finde ich Entspannung? Und: Warum tue ich mir das an? Und: Wie kann ich mich befreien?“
O „Jesus war Handwerker. Handwerker? Ist das heute noch ein guter Beruf?“
O „Man hat mich zum Präsident von … gewählt. Jetzt brauche ich ein Presse-Coaching. Wie gehe ich mit der Presse um?“
O „Ich bin aus dem Gleichgewicht geraten – wie bekomme ich wieder Kraft und Zuversicht?“
Hypnosen und Meditationen
Ich bin Coach und Sozialforscherin. Seit Anfang der 1990 Jahre habe ich Hypnosen und Meditationen im Selbstversuch getestet, dann im Kreise der Familie und Freund*innen. Und wenn diese Menschen und ich mit dem Ergebnis zufrieden waren, habe ich diese Hypnosen und Meditationen meinen Klient*innen empfohlen. Nachstehend sind einige der Hypnosen und Meditationen nach Themen geordnet.
Hypnosen und Meditationen
- Angst. Dr. Dieter Eisfeld: Hypnose gegen Angst. Verhilft zu einem ausgeglichenen Seelenhaushalt.
- Anti-Aggressionstraining. Dr. Dieter Eisfeld: Anti-Aggressions-Hypnose + mentale Stabilisierung. Nimmt die Last von der Seele.
- Beschwerdefreiheit. Dr. Agnes Kaiser Rekkas: Der tropische Wasserfall, die 2. Hypnose auf dieser CD (Wenn eine Situation festgefahren ist/erscheint.)
- Erholsamer Schlaf. Dr. Agnes Kaiser Rekkas: Der tropische Wasserfall, die 1. Hypnose auf dieser CD
- Relaxation. Dr. Balaji Shri Tambe: Secrets of Ayurveda, Healing Music for Relaxation. I love it!
- Schüchternheit. Dr. Dieter Eisfeld: Das kleine Wunder gegen Schüchternheit. Mühelos.
- Selbstliebe. Nicolaus Klein: Geführte Meditation für mehr Selbstliebe. Sehr ausführlich: 71:53. Diese Länge und auch der Inhalt mögen vielleicht eher für Fortgeschrittene und/oder echte Nicolaus-Klein-Fans sein. Diese Meditation ist sehr effizient – sie erreicht wirklich Selbstliebe für den, der am Ball bleibt. Meine erfolgreichsten Klient*innen hören gerade diese CD immer wieder!
Das möchten die Menschen, die zu mir kommen: o Erkenntnis, o Veränderung, o Erleichterung sowie meine Begleitung auf dem Findungsweg zum o Lebensmenschen, zur o Lebensaufgabe, zum o Lebensglück.
Ich habe dadurch zwei Hochzeiten erlebt, die Geburt eines kleinen Mädchens, ein Abitur auf dem zweiten Bildungsweg, einen Umzug auf eine Insel, einen Umzug in die Schweiz, einen Umzug nach Afrika, einen Umzug nach New York, acht Karrieren als Künstlerin, eine als Fernseh-Moderatorin, eine als MdB, die Entwicklung und Installierung eines Coaching-Models für Naturwissenschaftlerinnen, ein paar berufliche Sprünge und einen Quantensprung, zwei Promotionen, die Geburt von neuen Produktionslinien, 19 Versöhnungen, eine Geschäftsgründung, 1.920 Seufzer der Erleichterung, 2.325 Lächeln und die Rettung eines Pferdes. Und im Weiteren: Eine Seite in einer Titelgeschichte zum Thema COACHING in der Zeitschrift ELLE, die Veröffentlichung in einem Lexikon, den Gastauftritt bei einem Event, bei dem auch der Dalai Lama und eine Nobelpreisträgerin auf der gleichen Bühne standen, Interviews für deutsche, österreichische und niederländische Medien sowie einen Auftritt im Kindergarten.
Manchmal geht es in die Kreativitätsschmiede
Denkerinnen und Denker (1)
- Daniel Goleman: A Force for Good: The Dalai Lama’s Vision for Our World
- C.G. Jung-Institut
- C.G. Jung's Analytical Psychology
- Child Mistreatment, Child Abuse. What is it?
- Erich Fromm online is the website on Erich Fromm and on the Erich Fromm Institute Tuebingen (EFIT).
- ErichFromm online (deutsch)
- ErichFromms „Credo eines Humanisten“
- Erwin Levy - Ein gestalttheoretischer Psychiater und Psychoanalytiker
- Francis Galton as Differential Psychologist
- Fritz Perls: Was ist Gestalttherapie?
- International Karen Horney Society
- Kindesmisshandlung, Kindesmissbrauch. Was ist damit gemeint?
- La Maltraitance, l’Abus de l’Enfant. C’est quoi?
- Lewin, Kurt Tsadek
- Persönlichkeitstheorien: ABRAHAM MASLOW
- Retrato de Alice Miller. Sobre la realidad de la infancia.
Zum Niederknien
Denkerinnen und Denker (2)
- About Alfred Adler
- Alfred Adler
- Carl Rogers: Die Persönlichkeitstheorie: Die Selbstverwirklichungs-, bzw. Aktualisie¬rungstendenz als universelle formative Tendenz
- Eine Sprache des Mitgefühls Ein Interview mit Marshall B. Rosenberg. Durch „gewaltfreie Kommunikation“ können unsere Beziehungen und unser Leben bereichert werden
- Fondation Jean Piaget
- Freuds „Traumdeutung" von 1900 - wieder gelesen, zusammengefasst und kritisiert 100 Jahre später von Gerald Mackenthun (Berlin)
- Freuds Jahrhundertbuch: Schon vor 1900 erschien die "Traumdeutung". Von Ludger Lütkehaus
- Kurt R. Eissler and the Sigmund Freud Archives
- Milton H. Erickson
- Phasen der Entwicklung nach Satir/Lewin
- POSITIVE PSYCHOLOGY CENTER: Dr. Martin Seligman
- Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun: Was ich noch zu sagen hätte (Abschiedsvortrag von Schulz von Thun (WiSe 09/10)
- Project Gutenberg: Sigmund Freud
- Sigmund Freud Archives
- Sigmund Freud Museum, Wien
- The Freud Museum
- The Milton H. Erickson Foundation
Die größte Klugheit einer klugen Frau besteht darin, ihre Klugheit nicht zu zeigen.
Virginia Woolf
Coaching Seminar: Wir haben schön gearbeitet
Apropos Schlaf: Ein Mann braucht sechs Stunden, eine Frau braucht sieben Stunden und ein Narr braucht acht Stunden.
Napoleon I. Bonaparte
Mitternacht war schon vorbei
Eine kluge Frau sagte mir einst: "Die Männer sind sich ohne weiteres klar darüber, was sie bei uns erreicht haben; aber was sie alles bei uns nicht erreicht haben, davon haben sie meistens keine Ahnung."
Arthur Schnitzler